超簡單不用顧！養生紅豆紫米粥(電鍋食譜) Sweet Red Bean ...

2023年5月15日 — 步驟 · 紅豆半杯和紫米一杯一起水洗約3-4次後，加入少量鹽巴，鍋內加五杯水，外鍋3杯水，按下電鍋開關開始煮，煮好悶15-20分鐘不開蓋。 · 第二次，外鍋加1杯 ...

2021年1月10日 — 食材. 紫糯米三杯(買電鍋會附送的小杯子). 糖. 紅棗/龍眼乾(看自己喜歡可以爭酌加). *紫米粥料理步驟. 1. 紫糯米泡水至少4小時(懶惰蟲的話可以泡水後 ...

2021年4月28日 — 中文版 · 將大略洗淨的紫米與紅豆分開浸泡一晚，約8小時 · 將浸泡一夜紅豆的水倒掉，再加入紫米，留著泡紫米的水，視情況再添加適量的水，高過紫米和紅豆 ...

成份：糙米、燕麥、大麥仁、紅小麥、蕎麥、薏仁、黑糯米、高梁仁、紅扁豆、山藥、芡實）•山藥五穀米1碗：•綠豆1/2碗•地瓜小型2條（250g)•蜜紅豆適量（超市冷藏區有 ...

2013年4月16日 — 1. 黑白糯米洗淨，放入電鍋內鍋，加入5杯水，外鍋放1杯水，開關切下，跳起後不要馬上開蓋悶個10分鐘。 2. 開蓋加入桂圓，若內鍋水剩不多就再加2-3杯的開水 ...

2017年2月1日 — 1.先用水把紫米和紅豆泡軟,時間約4小時(記得先把紫米和紅豆先過水個兩次後再浸泡). 紫米和紅豆不需要分開泡,我是全倒在一個鍋子先攪拌均勻之後再加水泡軟.

2018年10月3日 — 紅豆與紫米都含有豐富的營養素，天冷時來碗熱騰騰的紅豆紫米粥，真的是超級暖心又暖胃～ 簡單的粥亦可延伸做變化，只要加入喜歡的湯圓、桂圓等材料， ...